МЦ Сано А
Медицински център в град Варна
Какво е важно да направим, когато посещаваме сауна и парна баня?
- Пийте вода преди и след посещение на сауна/парна баня;
- Не стойте в сауната прекалено дълго – достатъчни са 15-20 минути;
- Носете леко и удобно облекло – за предпочитане бански;
- Ако се почувствате зле по време на престоя си, напуснете помещението незабавно!;
- Винаги се консултирайте с лекар предварително;
- След приключване на сесията, вземете душ, за да отмиете потта и токсините от кожата, като за предпочитане студен душ;
- Препоръчително е да се консумира лека и здравословна храна след сесията.
